Registre refeições e treinos, acompanhe déficit calórico e a previsão de emagrecimento, e deixe a IA montar seus preparos. Tudo no seu bolso.
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Recursos
Do prato ao treino, com números de verdade por trás de cada decisão.
Monte pratos, some macros e fibras, e acompanhe o total do dia sem planilha.
Cálculo de gasto (Mifflin-St Jeor) e previsão de emagrecimento a partir do seu déficit.
Registre séries, repetições e carga, e acompanhe sua evolução ao longo do tempo.
Descreva o prato e a IA estima calorias e macros por 100g pra você.
Cadastre suplementos e medicamentos de uso contínuo com lembretes diários.
Hidratação, peso e um relatório semanal em PDF pra compartilhar.
Planos
Sem pegadinha, sem níveis confusos. Assine e use tudo.
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